Boogschieten voor veteranen
Veel veteranen hebben er baat bij om regelmatig (ont)spannende activiteiten met andere veteranen te ondernemen. Om stoom af te blazen, als hulpmiddel bij het leren omgaan met spanning en stress, of gewoon omdat het leuk is. Met hun maandelijkse middag boogschieten laat de Stichting Veteranen 2 Can Rule zien hoe het nuttige met het aangename kan samengaan. Daniël Slaman is voorzitter van 2 Can Rule. Hij legt uit wat deelnemers kunnen verwachten.
Wil je ons uitleggen waar het boogschieten de deelnemers zoal bij kan helpen?
Allereerst is het belangrijk om uit te leggen dat we niet alleen gaan boogschieten, maar dat er ook een stuk coaching bij komt kijken. Dat staat los van onze Coaching Dag, die we eens per jaar organiseren. Het coachen met boogschieten gebeurt éen keer per maand. Uitleggen wat deze vorm van boogschieten met mijzelf doet, vind ik erg lastig. Ik moet dan mijn gevoel omzetten in woorden, en dat haalt de kracht uit het effect van boogschieten. Het is voornamelijk jouw lichaam dat aangeeft of je stress ervaart, omdat je het daarin ook opbouwt.
Onze coach Jac Rongen geeft advies over je houding en ademhaling tijdens het boogschieten. Door kleine veranderingen in je houding en/of ademhaling treden grotere veranderingen op in het lichaam, wat weer doorwerkt in de geest. Voor mij heeft boogschieten enorm geholpen om weer bij mijn eigen gevoel te komen. Als militair wordt je toch afgestompt. Mijn ‘lontje’ is door het boogschieten ook langer geworden waardoor ik een socialer persoon ben geworden.
Hoe ziet zo’n middag boogschieten eruit bij 2 Can Rule?
We beginnen uiteraard met een korte kennismaking. Aansluitend maken we gezamenlijk het terrein klaar om te kunnen starten. Er wordt
Klik op onderstaande button om het volledige artikel te lezen.