Hij is er: Release 1.8.0!
Release 1.8.0 van Unit Victor is een feit! Allereerst hebben we de gebruiksvriendelijkheid vergroot en enkele bugs verwijderd zodat je nog sneller bent waar je wil zijn en doet wat je wil doen. Daarnaast presenteren we twee fantastische nieuwe features die al heel lang op ons verlanglijstje stonden... Lees snel verder, of download versie 1.8.0 nu al met een druk op onderstaande knop!
Exclusieve samenwerking met Yogability
Op een laagdrempelige en veilige manier bijdragen aan het mentaal welzijn van veteranen. Dat was één van de doelstellingen waarmee onze app in het leven werd geroepen. We zijn daarom zo trots als een pauw dat een langgekoesterde wens eindelijk uitkomt: Sebastiaan Nederhoed van Yogability heeft maar liefst drie trainingsmodules voor Unit Victor gemaakt waarmee je werkt aan het vergroten van je bewustzijn, en aangereikte tools leert toepassen wanneer jij voelt dat dat nodig is.
Misschien klinkt dat een beetje als abracadabra, maar meer down to earth ga je het niet krijgen. Elke veteraan kan vroeg of laat voor mentale uitdagingen worden geplaatst in zijn of haar leven en wij willen graag bijdragen aan mogelijke oplossingen. In onze optiek is Yogability één van de mogelijke oplossingen, maar wat kun je in de praktijk leren door het volgen van de video’s van Sebastiaan?
Tijdens een paniekaanval kun je bijvoorbeeld weer controle krijgen over je ademhaling, waardoor de paniek zal afnemen. Deelnemen aan een sollicitatiegesprek of die vliegreis maken waarvoor je al weken gespannen bent? Dankzij Yogability verschijn je zelfverzekerder aan de start! Je vindt alle e-learnings gratis en voor niks in onze app. We raden je aan om elke module volledig te volgen in de volgorde waarin de video’s worden aangeboden in de app.
Na een fikse burn-out werd Sebastiaan wakker geschud en kwam hij in aanraking met mindfulness, mediatie en yoga. De positieve effecten die hij hier van ervaart hebben hem aangezet om dit te delen. Samen met zijn vrouw Evelien heeft hij het functionele trainingsconcept Yogability ontwikkeld, gebaseerd op de drie pijlers Mind, Movement en Breathwork. Zij leiden anderen -op een praktische en nuchtere manier- op tot Yogability-instructeur. Eenmaal opgeleid kunnen de instructeurs hun kennis en ervaring verder verspreiden binnen hun eigen expertise. Ook schreven zij samen het boek 'Functional Yoga: fysiek en mentaal fit'.
Je krijgt tips en oefeningen aangereikt waar jij, geheel in je eigen tempo, mee aan de slag kan gaan om jezelf fysiek en mentaal fitter te voelen. Met deze mengvorm tussen traditionele yoga en moderne mindfulnesstechnieken, reikt hij jou de tools en kennis aan die hij ooit zelf hard nodig had maar niet vond. Bekijk de introductie door Sebastiaan hieronder, en check de rest in de app.
Inhoud e-learning Yogability in Unit Victor:
Module 1: Breathwork
6 video’s over het effect van ademhaling op het functioneren van je lichaam.
Module 2: Mind(set)
4 video’s over de rol van mindfulness bij het kunnen focussen op grote en kleine zaken in het dagelijks leven.
Module 3: Movement
1 video over het integreren van de juiste mindset en ademhaling in lichaamsbeweging om daarmee stress te verlagen, slaap te verbeteren en beter om te gaan met lastige situaties.
Overige video’s in de app
De drie modules van Yogability zijn niet de enige video’s die je vanaf nu vindt in onze app. De nieuwe videosectie bevat onder andere de mooiste video’s van vervoer, logistiek en wapens van Defensie, maar ook indrukwekkende documentaires over uitzendingen naar Afghanistan en Bosnië. Klik in het home-scherm op ‘Meer…’, ‘Video’s’ en kijk je ogen uit… Om de video’s goed bij je onder de aandacht te brengen, zie je de drie meest actuele op het home-scherm terug. Die heeft dus een kleine make-over gekregen.
Nieuwscategorieën
We hebben ervoor gekozen om je op je wenken te bedienen: voortaan lees je alleen nog het nieuws waar jij behoefte aan hebt! Niet langer staan alle soorten berichten onder elkaar in één lange tijdlijn, maar vanaf nu vind je per categorie de berichten die over dat onderwerp zijn verschenen. Ben je dus op zoek naar alle berichten die in onze app zijn verschenen over de Invictus Games? Of lees je het liefst over de rol van dieren in het leger? Artikelen over mentale en fysieke gezondheid? Navigeer met een druk op de knop naar je favoriete thema en vind ook oudere berichten terug in een handomdraai.
Bugs en andere aanpassingen
Feedback van onze gebruikers is van onschatbare waarde. Ook voor deze release bedanken we dus alle gebruikers die ons lieten weten wat ze misten, of konden missen als kiespijn. Dankzij jullie signalen konden we bijvoorbeeld zorgen dat het verwijderen van je account bij iedereen soepeler dan ooit verloopt. Ook gaven sommige gebruikers aan dat ze dubbele notificaties kregen van evenementen waarvoor ze zich hadden aangemeld. Behoorlijk irritant natuurlijk, maar gelukkig zijn ze verholpen in deze nieuwe update.
We zijn al met al enorm trots, en we zijn benieuwd naar jullie mening. Laat het weten via de Feedback-button!